息子、0歳4カ月になりました。
わたしはまだ家でゴロゴロしていたいけれど、もうそれでは満足できなくなってしまい、3歳の娘を保育園に送り、帰ってからはまた0歳とお出かけし、、なんだか家から出たり入ったりの、バタバタとした毎日を過ごしています。
今月は新生児期の次くらいに大変な1カ月で、よく耐えた。。
そんな、わたし（母）・3歳の娘・0歳4カ月の息子の、平日1日のスケジュールをまとめてみました。
前の月：3歳＆0歳3カ月と過ごす 平日1日のスケジュール（登園前の公園遊び）
平日1日のスケジュール│3歳保育園児×0歳4カ月
これまでは、泣いたら→授乳（母乳）だったけど、今月くらいから授乳間隔を整えようかなあと、6時・9時・12時・15時・・・みたいなことを意識し始めました。来月からは離乳食。お昼寝の時間は少しまとまってきたような。そんな0歳4カ月です。
- 06：00 起床、家事など
- 06：30 3歳と朝ごはん（0歳 授乳）
- 07：00 0歳おんぶで家事、3歳と遊び（0歳 朝寝）
- 08：30 3歳を保育園へ送る
- 09：00 帰宅→色々片付ける（0歳 授乳）
- 10：00 0歳とお出かけ
- 12：00 帰宅→お昼ごはん、家事（0歳 授乳と昼寝）
- 13：30 0歳と遊ぶ
- 14：00 0歳おんぶで晩ごはんの下処理
- 14：30 ひと休み（0歳 昼寝）
- 15：00 3歳保育園のお迎え（0歳 授乳）
- 16：00 図書館で本を借りる
- 17：00 帰宅→3人でお風呂（0歳 授乳）
- 17：30 0歳おんぶで晩ごはんの準備
- 18：00 3歳と晩ご飯（0歳 夕寝）
- 19：00 3歳 絵本読み聞かせ（0歳 授乳）
- 20：00 0歳＆3歳寝かしつけ、終わるのは22時すぎてる、、
- この後の0歳授乳は深夜12時、深夜3時、早朝5時ごろ
06：00 起床、家事など
最近はどうにも朝がツラい。夫が起きて、3歳娘も起きて。なかなか寝室から出てこないわたしと0歳息子を、しびれを切らした娘が起こしに来るというような感じ。寝不足で頭痛があったり、ボーっとしてしまったり、爽やかでない朝を迎えています。
06：30 3歳と朝ごはん（0歳 授乳）
暑いのと寝不足であんまり食欲はないけれど、授乳のためにも朝ご飯はしっかりと。
食べ終わったら、食後のヨーグルトや果物を食べてる娘をみながら、0歳に授乳。
07：00 0歳おんぶで家事、3歳と遊び（0歳 朝寝）
0歳4カ月になって大きく変わったことと言えば、「おんぶ」が出来るようになったこと！
うちの抱っこ紐は おんぶをするなら「4カ月から」となっているのですが、背負えるようになったのはかなり大きい変化でした。
前抱きだと手元の作業が赤子でつっかえていたところ、おんぶをしてしまえば 3歳の遊びにも付き合えるし、皿洗いや片付けなんかも楽々♩この時間帯はギャンギャン泣く0歳をおんぶをして、朝寝をさせる。
08：30 3歳を保育園へ送る
車で3歳を保育園に送る。
自転車でシャーっと行きたいところだけど、0歳は子乗せ自転車に乗せられない。早く3人で自転車に乗れるようになりたいなあ。
09：00 帰宅→色々片付ける（0歳 授乳）
保育園送迎から帰ってきたら まず掃除機を出して、ちょっと家の中を整えるというのがルーティーン。
3歳は 紙とマスキングテープを切り刻むのがブーム。小さく切ったテープを足の爪に貼ってみたり（本人はネイルのつもり）
スーパーのチラシを切り取ってみたり。
細かいごみを 大量生産する3歳。
10：00 0歳とお出かけ
家でゴロゴロじゃあ満足できなくなってきた 0歳4カ月。
娘の時を思い返しても、4カ月って、もっとゆーるゆる過ごしてたような気がするのに、なぜだ？と考えていたら、0歳4カ月の息子＝娘が1歳のときと同じ体重、なので、そりゃ体力もあるはずだ。。と。
といっても、炎天下の中お散歩をするわけにもいかないので、用もないのに買い物に行ってみたり、ドライブしてみたり、涼しい場所を徘徊しています。そろそろ支援センターデビューをしなきゃと思いつつ、なかなか腰が重い。
12：00 帰宅→お昼ごはん、家事（0歳 授乳と昼寝）
12時前後で長めのお昼寝をするので、それに合わせて家に帰る。授乳をして、抱っこで寝かせたら私もお昼を食べる。
13：30 0歳と遊ぶ
お昼寝から起きた0歳とちょっと遊ぶ。ここのところ、おもちゃで遊べるように。ベビージムは姉のお下がり。
うつ伏せになると、大量のよだれ＆ヨーグルト状になったミルクが出まくるので、ガーゼは手放せない。
14：00 0歳おんぶで晩ごはんの下処理
ちょっと遊ぶとまたグズグズなので、そうなるとおんぶして晩ご飯の準備を始める。夕方はもうしっちゃかめっちゃかなので、9割方完成させておきます。
この日はピーマンの肉詰め。出来立てを食べるというのはしばらく諦めよう。。
14：30 ひと休み（0歳 昼寝）
おんぶしながら料理をしていると 背中で寝落ちするので、そうなるとちょっと休憩。この時間でブログを書いたり、おやつを食べたり。
15：00 3歳保育園のお迎え（0歳 授乳）
15時前後は眠そうにしているんだけど、起こして飲ませて、娘の保育園のお迎えにGO。
16：00 図書館で本を借りる
先月までは登園前に公園で遊ぶというのをしていたけど、もう暑さでそれも難しくなってしまいました。そんなわけで、登園後はスーパーへ行ったり、図書館へ行ったりして、時間を潰す。
17：00 帰宅→3人でお風呂（0歳 授乳）
帰宅したら3人でお風呂に入って、出たら0歳に授乳。最近3歳の娘はお風呂上りにヤクルトを飲むというのがブーム。むしろ喉が渇かない？と思うけど美味しそうに飲んでいる。
17：30 0歳おんぶで晩ごはんの準備
ここからがまあ大変で（泣）17時を過ぎると0歳息子の大泣きタイム。生まれた時から続いている黄昏泣き。まだ泣き方が可愛かったころは良かったけれど、今はもう図太い悲鳴のような泣き方をするので、けっこう精神的にきている。。
体をのけぞらせてギャン！ギャン！！ビャー！ビャー！！
心を仏にして、おんぶで淡々と晩ご飯の準備を進める。一通り泣き終わって「ふうっ（スッキリ）」という顔をしてるのを見ると、赤ちゃんだもの仕方ないよね、と思いつつ、もう少しお手柔らかにお願いできませんか、と。
18：00 3歳と晩ご飯（0歳 夕寝）
晩ご飯ができたら0歳をおんぶのまま、3歳と晩ご飯。0歳は泣き疲れてスッキリしたらそのまま夕寝をするので、わたしは晩ご飯をかき込む。
19：00 3歳 絵本読み聞かせ（0歳 授乳）
夕寝から目が覚めたらご機嫌になる0歳。なんとかなだめて、3歳・0歳まとめて絵本の読み聞かせをします。
20：00 0歳＆3歳寝かしつけ、終わるのは22時すぎてる、、
最近、3歳＆0歳4カ月の2人同時の寝かしつけをし始めました。これがなかなか難しくて、毎日苦戦。
泣きまくる0歳をどーにかこーにか寝かしつけて、そこから添い寝で3歳を寝かす、という2段階のステップをふんでいると、2人が寝たら22時過ぎている みたいなことに。
前はもう少しスムーズに2人とも寝てくれていた気がするのに、泣き止まない0歳 ＆保育園でたっぷりお昼寝して眠くない3歳のダブルパンチ。寝かしつけに関しては 今が一番大変な気がします。（そうであっておくれ。）
おわりに
早く寝てくれ、泣き止んでくれええええ！と渦中にいると思うけど、二人が寝てしまったら写真を見返したり、こうやってブログに子どものことを書いたり。
大変だけど、こんな時期はすぐ過ぎてしまうものだから、大変なのも含めて楽しんで毎日を過ごせたらなあと思います。
前々の月：3歳＆0歳2カ月と過ごす 平日1日のスケジュール（駆け出しの2児育児）
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